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育儿心得:立吃饭

发布时间:2021-07-10
我家孩子小岩在一岁半的时候,经常听周围的伴侣说他们的宝宝不肯吃饭,常常因此懊恼。我倒没遇到这种情况,一直以来,小岩吃饭方面表示还不错,接下来说说我的心得吧!
一、本身吃饭。小岩在刚学吃饭的时候,先是大人喂着吃的。时间久了,他想本身动手,于是我们专为他准备了美丽的碗勺、桌椅,他便学着大人的模样吃饭了。经常是一顿饭吃完后饭桌、衣服、地上洒的全是饭菜,但是他却吃的很开心,因为本身可以立生活啦。当然我们在边上也不忘记夸奖"宝宝你真棒"。就这样小岩渐渐对吃饭感兴致了。
二、饭前尽量不吃零食。一般在我们吃饭前一小时内是不让吃太多零食的,吃太多的零食或者喝太多的水,他在吃饭时只能吃几口就饱了。如果他实在很饿,那就少吃一点垫肚子吧,毕竟是孩子,饿着了也不好。
三、让他参与做饭过程中。每次去买莱,我常常不知道该买什么菜,这时我便问小岩想吃什么菜,让他点菜他当然很乐意的,如果合理我就按他要求买。回家后让他帮手择
菜,等菜烧好后他会对本身选的菜感兴致,吃的也香。
四、按时吃饭。我们每天吃饭时间有规律的,当吃饭时间一到,全家一齐聚餐桌吃饭,同时要求孩子吃多少夹多少菜,我们大人也要做到,每人必必要吃完本身的那份。长期下去,他就养成了按时定量吃饭的习惯了。
五、生活中加点小技巧。总有一段时间会发现他贪玩不肯吃饭,我们便想点诱惑他的话。我经常说的话是这些"你想出去玩吗,吃完饭我带你出去啊","如果吃饭表示好我们吃完饭后做个小游戏,好吧","今天有你爱吃的菜哦","再不来吃,我们就把全吃光了"。这时如果他饿就必然会来了,不饿的话怎么诱惑都不来。这时候也不克不及强迫他吃呀,不吃就算了,因为吃饭在轻松的氛围中比较容易被接受嘛,不吃饿着吧。
以上就是我的心得,其中必然有许多不足,希望老师适时能给予指导,作为家长的我真心希望孩子有健康的体魄,只有这样才能迎接将来的种种挑战。最后祝我们的小伴侣天天快乐,健康成长!
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